U Zagrebu je danas održana Međunarodna akcija hodanja pod nazivom „45.000 koraka“ u znak sećanja na 45.000 osoba koje su prošle godine izgubile život samoubistvom u Evropskoj uniji. Ova akcija ima za cilj da podigne svest o mentalnom zdravlju i važnosti prevencije suicida. S obzirom na alarmantne brojke, organizatori su želeli da istaknu koliko je bitno da se pruži podrška ljudima koji se suočavaju sa mentalnim problemima.

Tin Pongrac, predsednik udruženja „Životna linija“, ukazao je na zabrinjavajuću statistiku prema kojoj svake godine 45.000 ljudi izgubi život usled suicida. „Povećana briga za mentalno zdravlje, kao i preventiva depresije i suicida, mogu značajno da utiču na smanjenje broja ovakvih tragedija. Verujemo da bi moglo da se spreči barem polovina tih smrti“, rekao je Pongrac. Ova izjava naglašava hitnost pružanja adekvatne pomoći osobama koje se suočavaju sa ovim teškim situacijama.

Pongrac je takođe naglasio da Hrvatska nema nacionalni program za prevenciju suicida, dok Slovenija ima razvijen sistem podrške. On je ukazao na potrebu da SOS telefon za prevenciju suicida i depresije bude dostupan u svih 27 država članica Evropske unije. Ova ideja predstavlja važan korak ka stvaranju jedinstvenog pristupa mentalnom zdravlju u celoj EU, gde bi svi građani imali pristup hitnim i stručnim uslugama.

Akcija „45.000 koraka“ okupila je mnoge građane Zagreba, koji su se okupili ne samo da bi hodali, već i da bi razgovarali o značaju mentalnog zdravlja. Tokom događaja, učesnici su nosili transparente sa porukama podrške, a organizatori su delili informacije o resursima i podršci koja je dostupna ljudima u potrebi. Ovakve aktivnosti doprinose smanjenju stigme oko mentalnih bolesti i podstiču otvorene razgovore o ovim temama.

Mentalno zdravlje je postalo sve važnija tema u savremenom društvu, posebno u svetlu globalnih kriza, kao što su pandemija COVID-19 i ekonomski izazovi. Mnogi ljudi se suočavaju sa stresom, anksioznošću i depresijom, a ovakve akcije pomažu u stvaranju zajednice podrške. Učesnici su imali priliku da podele svoja iskustva, što može biti izuzetno korisno za one koji se bore sa sličnim problemima.

Ova akcija nije samo podizanje svesti, već i poziv na akciju. Organizatori su pozvali vlade i institucije da preduzmu konkretne korake u cilju poboljšanja sistema mentalnog zdravlja. To uključuje unapređenje pristupa psihoterapiji, obezbeđivanje edukacije za zdravstvene radnike i stvaranje programa koji će pomoći ljudima da se suoče sa svojim mentalnim izazovima.

U Hrvatskoj, kao i u drugim delovima sveta, postoji potreba za promenom u pristupu mentalnom zdravlju. Statistike su jasne i ukazuju na hitnost ove situacije. Ulaganje u mentalno zdravlje ne samo da može spasiti živote, već i poboljšati kvalitet života za mnoge ljude.

Događaj „45.000 koraka“ je uspeo da okupi ljude svih uzrasta, koji su zajedno hodali i slali poruku solidarnosti i podrške onima koji se bore sa mentalnim problemima. Ove akcije su važan deo šireg pokreta za unapređenje mentalnog zdravlja i stvaranje društva u kojem je pomoć dostupna svima koji je trebaju.

Na kraju, važno je naglasiti da svaka osoba može igrati ulogu u podršci mentalnom zdravlju. Bilo da se radi o razgovoru sa prijateljem ili pružanju informacije o dostupnim resursima, svaki gest može napraviti razliku. Akcija u Zagrebu je samo jedan od načina na koji se može doprineti boljem razumevanju i prevenciji suicida, a slične inicijative su potrebne širom sveta.